パーソナルトレーナー・ユウジ ５０歳から始める男の筋トレ ネタバレ ２ｃｈ

パーソナルトレーナー・ユウジさんの「５０歳から始める男の筋トレ」ってどうなのかな？
50歳を過ぎても
ちょいワルおやじをあきらめなくてもいいっていうのは、嘘？本当？

どんな内容なのか、気になるね。
ネットの口コミを探していたら、ネタバレがあったよ。

⇒ネタバレと内容を暴露

自己流や無理な筋トレ始めたら
しばらくすると体が痛くなるから
５０歳以上の人には５０歳以上の人のための
プログラムが必要なんだって。

マニュアルはかなりのボリュームがあるみたい。
効果ありそうな気がする。

やってみようかな。

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